北島式マッスルキャンプ 37歳の私が実践しました！その効果と感想をご紹介します！
３０歳を過ぎた頃から自分の身体が、衰えて行くのを感じはじめました。
学生の頃は大学までサッカーをやっていましたので、そこそこの筋肉はついてはいたのですが、
運動不足と歳のせいで典型的なメタボ体型になってしまいました。
これはではダメだと会社の近くのスポーツジムに入りましたが、ほとんど続きませんでした。
何か良い方法はないかとネットで探していたところ北島先生の "北島式マッスルキャンプ "と出会いました。
１日、２０分で週に２回のトレーニングで、身体が変わる？！の言葉に若干疑問を持ちましたが、
北島さんはテレビで拝見したことがあったのと"１万人以上の日本人の肉体改造を成功させてきた実績"があるというところで、信用できると感じすぐに購入しました。
最初はこれでいいの？って思ったほど短時間で簡単にできるトレーニングだったので拍子抜けしましたが、着実に体は変わっていきました。
⇒北島式マッスルキャンプ 公式サイト
北島さんの紹介動画も観れます！
ＤＶＤの内容は？
北島式マッスルキャンプ の内容は自宅で簡単に出来るトレーニング法ですし、週に２回の短時間なので続けられるんです。
教材はＤＶＤ４枚とテキストがありますので、とてもわかりやすくできています。
１枚目のＤＶＤでは、６つのトレーニングの理論を説明しています。
このトレーニングの理論を知ってからトレーニングを実践することで、効果が高まります。
「へぇ〜そうなんだ」というように興味をひかれる知らないことがたくさんありますよ＾＾
テキストも付いているので、ＤＶＤを見たあと確認しながらトレーニングできるのでとても重宝します。
２枚目のＤＶＤは、実際に行うトレーニングメニューです。
身体の各部位に分けられたそれぞれのトレーニングメニューで、このメニューを中心にトレーニングしますが、
私の場合１０日程であきらかに身体が変わっていくのを感じました。
とってもシンプルなトレーニングですので誰でも簡単に実践できます。
３枚目は、少しレベルアップしたトレーニングで、筋肉を鍛える順番など押す筋肉を鍛えるトレーニングメニューです。
胸、肩、腕、下半身の筋肉が中心です。
４枚目は逆に引く筋肉のトレーニングと腹筋をさらに鍛えるためのメニューです。
北島式マッスルキャンプ トレーニングの感想とその効果は？
週２回、わずか２０分のトレーニングで、体はどんどん変わるし楽しくてしょうがないそんな気持ちにさせてくれるトレーニングでした。
しかも短期間で体が変わってくるので、さらにうれしくてどんどん続けていけるようになってしまいます。私の場合、初めて１０日程で効果が出始めました。自分の身体ですから鏡を見ればすぐにわかります。
４ヶ月後、７９kgあった体重が７０キロになり、２８％だった体脂肪率は１９％になりました。
胸板と腹筋、肩の筋肉を中心に以前とは見違える身体になりました。
簡単なトレーニングでこんなに短期間で変わることができて自分でもびっくりするほど大満足です。
北島式マッスルキャンプ の商品価格￥14800が若干高いと感じられている方もいると思います。
私も最初はそう感じました。でも、スポーツクラブに入っていた経験のある方でしたらわかると思いますが、
私が以前通っていたスポーツクラブは、月会費９０００円でした。
1.5か月分の値段でいいんですよ。しかも交通費もかかりませんし、どこでもできるので貴重な時間も取られません。
お金と時間に余裕のある方は除いてですが、
もし身体を引き締めるための理由でスポーツクラブに通っている方でしたら、
私は、この「北島式マッスルキャンプ」でのトレーニングを強くおすすめ致します。
なぜなら、費用対効果がまったく違うからです。
北島式トレーニング法は、びっくりするほどの身体の変化が短期間で感じられますし、私が実際に北島式マッスルキャンプでトレーニングを実践して感じたことは、トレーニング方法を学べたこと以上に大きなポイントとして、１枚目のＤＶＤでの「最高のトレーニング結果を出すための６つの理論」を学べたことにあると思います。
スポーツクラブでいくら頑張ったとしても鍛え方を間違えてトレーニングしていては、まったくと言っていいほどトレーニングしている意味がないことがわかるからです。
私は大満足させていただきました。
身体を引きしめたいと考えている方には、本当におすすめのトレーニング法です！試してみる価値おおいにありです！
万一、３ヶ月間トレーニングしても効果が感じられなかった方のための全額返金保証がついていますので安心です。
